YOGA – Mehr Energie und Ruhe

Neues Angebot vom Kulturkreis Wattenbek

 Mit Yoga stärken Sie den Körper und besänftigen Ihren Geist. Das Wechselspiel der Anspannung und Entspannung in Koordination mit dem Atmen macht Sie fit und geschmeidig. Während der Entspannungsphasen mit Musik vertiefen Sie Ihre Achtsamkeit und entdecken die Stille.

Ab dem 23. Oktober 2003 sind Sie eingeladen, unter der Leitung der Heilpraktikerin Heike Albers-Prigge im Wattenbeker Schalthaus die ersten Schritte auf dem ganzheitlichen Gesundheitsweg Yoga zu tun.

Willkommen sind Ungeübte ebenso wie Teilnehmer/innen mit ersten Vorerfahrungen.

Zwei Kurstermine stehen

ab dem 23.10 jeweils donnerstags zur Auswahl:

Vormittags von 9 -10.30 Uhr oder abends von 17.30 – 19 Uhr.

Weitere Informationen und Anmeldungen zu den Yoga-Kursen bei Heike Albers-Prigge unter Telefon 04322/5386